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アメリカのSFドラマ

投稿者：Hageteru 投稿日：2012年 5月17日(木)14時27分33秒

で「アンドロメダ」というのがあります。シーズン１～４まではDVDを手に入れたのですが、最終回のシーズン５が販売されません。どうしても観たいのでテレビ録画したモノをアメリカサイトから落としました。２２話のダウンロードに３時間かかりました。当然ですが英語のみでスーパーも無しです。昨夜からもう５時間ほど観っぱなしです。あとまだ１６話あります。ちょっと疲れました。

歩く速度

投稿者：のり投稿日：2012年 5月17日(木)04時29分48秒

遅くなったと同感です。まぁ競争やってるわけじゃないからね。気になるのは歩きながら携帯やってるひとです。交通事故の心配じゃなくて歩きながら目にする街並みや人々の表情や自然の変化の面白さなど勉強にもなるし楽しめる貴重な時間でもあるのになぁと思ってしまうんです。歳をとったということかね。

歩行速度

投稿者：Hageteru 投稿日：2012年 5月16日(水)13時30分49秒

確かに落ちています。気なしに歩いているとのろいので、意識して大股で歩くようにしています。２５分掛かったところが３０分に、３０分が４０分にといつの間にか伸びてしまっています。一泊旅行・・・は、他人様と一緒にはちょっと無理です。ただ、８月末に妹夫婦と一緒に北海道に行く計画をしていますが、相当にノロノロとした旅行になるでしょうね。

徒歩

投稿者：チー坊投稿日：2012年 5月16日(水)05時30分48秒

今年から週一の学校へは電車で行っています。駅まで２２分徒歩です。沼津駅からも徒歩で２５分約４５００歩です。帰りは疲れていなければ徒歩で帰ります。最近気が付くのは、歩く速度が遅くなった事です。以前は人に抜かれる事が決して無かったのに・・・。自分は一生懸命歩いているんですけどね。・・・？

過重負担

投稿者：のり投稿日：2012年 5月16日(水)04時32分38秒

無理はよくないね。痛みは気力もなくなるので辛いところです。努力はしても頑張らないを旨としてます。来週一泊バス旅行の機会があって参加予定です。年配者グループなのでトイレ休憩の配慮があって安心です。

天候のせいでしょうか

投稿者：Hageteru 投稿日：2012年 5月15日(火)21時15分23秒

腰があまりにも痛くて、我慢できずに痛み止めを飲みました。滅多に痛み止めを使わないので、効きは抜群なのですがなんとも悔しいです。我々の歳で、一日一万歩は過重負担のようにも思いますが、みなさん頑張っていますね。

低血糖

投稿者：チー坊投稿日：2012年 5月15日(火)10時54分1秒

低血糖発作が起りそうだったので、ブドウ糖を５ｇ食べました。　今は落ち着いています。久しぶりに階段ステップ運動をしたのが原因だと思います。この運動はけっこう効果がありますね。毎日欠かせないのが「大麦若葉」の粉末です。２４袋で２９８円（１袋約１２円）なので食事のたび１日３袋飲んでます。このおかげで腸の調子がいいですよ。血糖値も下がってます。

１万歩

投稿者：チー坊投稿日：2012年 5月15日(火)06時53分49秒

この２ヶ月、平均で１日１万歩に足りません（約９０００歩）。今月は何とか１万歩ペースです。でも今日は雨、こんな日は部屋で階段ステップ運動です。

１万歩

投稿者：のり投稿日：2012年 5月14日(月)22時23分22秒

きょうは１．８７万歩でした。先日テレビで江東区の砂町銀座商店街が紹介されて楽しそうな商店街なので行ってみようということになり行ってきました。ちょっとタイムスリップの感じがあり懐かしい町でした。最近よく見かける消滅しそうな商店街とどこが違うか興味深いところです。

血の巡り

投稿者：Hageteru 投稿日：2012年 5月14日(月)20時43分44秒

頭同様、身体中の巡りも悪くなっています。ただ、それだけじゃないようで、なにか別のモノがベースにあるだろうと踏んでいます。だからといって加齢に伴うモノですから、とにかく、歩けるうちは歩け歩けです。右手のテニス肘は、ここのところ消えています。左腕の頸椎圧迫による痺れや痛みも出ていないです。ぎっくり腰も無く、ただ右足から腰に掛けての神経の痛みだけですから、ずいぶんとましになった方です。今日も、６㎞歩いてきました。ちょうど１万歩です。

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